Formation semaine intensive
14-07-2025 09:00
- 18-07-2025 16:00
Montant total 1600.-chf
La formation s’adresse à qui ?
Indépendamment ou en complément de la formation "Instructeur Yoga 300 h"
- Approfondir la technique d’ajustement.
- Lire le Hatha Yoga Pradipika.
- Apprendre comment utiliser les accessoires, le bloc, les ceintures, le yoga wall, étudier les exercices du livre « Yoga-technique et philosophie ».
- Préparer des séances à thème.
- Pratiquer le Partner Teach.
- Approfondir les connaissances des YogaSutra, notamment du principe de « Stira sukha ».
- Enseigner et pratiquer le yoga des yeux . Revoir l’anatomie et la physiologie.
04-08-2025 09:00
- 08-08-2025 16:00
Montant total 1600.-chf
La formation s’adresse à qui ?
Indépendamment ou en complément de la formation "Instructeur Yoga 300 h"
Lors de cette semaine vous allez
- Pratiquer les Pranayama.
- Approfondir les ajustements, les 5 éléments, ouvertures des hanches et torsions. Analyser l’anatomie des penchés en arrière et les inversions.
- Etudier la Philosophie des 5 Kleshas.
- Pratiquer l’équilibre sur les bras.
- Etudier l’anatomie des postures (excentrique-concentrique)
