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Formation semaine intensive

14-07-2025 09:00 - 18-07-2025 16:00
Montant total 1600.-chf

La formation s’adresse à qui ?

Indépendamment ou en complément de la formation "Instructeur Yoga 300 h"

Lors de cette semaine vous allez:
  • Approfondir la technique d’ajustement.
  • Lire le Hatha Yoga Pradipika.
  • Apprendre comment utiliser les accessoires, le bloc, les ceintures, le yoga wall, étudier les exercices du livre « Yoga-technique et philosophie ».
  • Préparer des séances à thème.
  • Pratiquer le Partner Teach.
  • Approfondir les connaissances des YogaSutra, notamment du principe de « Stira sukha ».
  • Enseigner et pratiquer le yoga des yeux Revoir l’anatomie et la physiologie.
04-08-2025 09:00 - 08-08-2025 16:00
Montant total 1600.-chf

La formation s’adresse à qui ?

Indépendamment ou en complément de la formation "Instructeur Yoga 300 h"

Lors de cette semaine vous allez
  • Pratiquer les Pranayama.
  • Approfondir les ajustements, les 5 éléments, ouvertures des hanches et torsionsAnalyser l’anatomie des penchés en arrière et les inversions.
  • Etudier la Philosophie des 5 Kleshas.
  • Pratiquer l’équilibre sur les bras.
  • Etudier l’anatomie des postures (excentrique-concentrique)