Depuis 2004, Swiss Pilates & Yoga fit for life offre des formations complètes de Pilates et Yoga basées sur des connaissances approfondies en anatomie, pathologie et intégration posturale.

Swiss Pilates & Yoga propose une pratique spécifique dont l’approche fondamentale repose sur un travail de l’intérieur vers l’extérieur en combinant les muscles stabilisateurs et les muscles mobilisateurs. Les muscles s’allongent, gagnent en tonicité, le corps se renforce de façon équilibrée et harmonieuse, favorisant ainsi un apaisement mental.

Nous offrons un style unique alliant les techniques des recherches scientifiques les plus récentes aux besoins du XXIe siècle. L’objectif de notre école est de faire connaître la méthode Pilates et le Yoga en Suisse Romande de manière approfondie, de développer nos programmes de formations continues couvrant les domaines de thérapie des genoux, du dos, de l’ostéoporose, du prénatale et postnatale, de maintenir un registre contrôlé par Eduqua une fois par an, un label suisse certifiant la qualité de nos formations.