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Studio Swiss Pilates & Yoga Sàrl

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Cours donnés en français et en anglais

Rue de l’Est

Notre studio Rue de l’Est propose les formations de thérapeute ainsi que les séances privées et semi-privées.

Adrien Lachenal

Notre centre Rue Adrien Lachenal est exclusivement consacré aux séances thérapeutiques remboursées par les assurances . (Pilates & Yoga).

Swiss Pilates & Yoga Fit for Life propose des séances de Yoga et de Pilates de haute qualité en petit groupe, privé et semi-privé. Nous proposons également des formations de haut-niveau d’une durée d’un an où vous apprenez à appliquer des programmes efficaces pour chaque type postural. Notre objectif est d’aider nos clients à atteindre leur propres buts.

Swiss Pilates & Yoga Fit for life offre des formations complètes basées sur des connaissances approfondies en anatomie, pathologie et intégration posturale.

La société actuelle est plus sédentaire, notre alimentation plus riche et l’activité physique limitée pour la plupart d’entre nous. Ce mode de vie génère bien souvent un affaiblissement musculaire, des postures inadaptées responsables de douleurs dorsales.

Swiss Pilates & Yoga propose une pratique spécifique dont l’approche fondamentale repose sur un travail de l’intérieur vers l’extérieur en combinant les muscles stabilisateurs et les muscles mobilisateurs. Les muscles s’allongent, gagnent en tonicité, le corps se renforce de façon équilibrée et harmonieuse, favorisant ainsi un apaisement mental.

Un style unique alliant les techniques de recherche scientifique les plus récentes aux besoins du XXIème siècle.

eduQua:  Premier label guarantissant la qualité des offres de formation continue en Suisse vous permettant de prétendre à des subventions telles que l’accès à un chèque de formation de Chf 750.-.

ASCA: Fondation suisse pour les médecines complémentaires reconnue par la majorité des assurances maladie en Suisse.

RME: Registre de Médecine Empirique – Ce label de qualité suisse s’engage pour l’assurance qualité en médecine empirique et est reconnu par grand nombre des assurances maladie en Suisse.

Horaires

Pendant l’été tous nos cours collectifs sont sur inscription obligatoire. Merci.

Lundi

Salle 1

10h00 – Pilates
12h30 – Pilates

Salle 2

12h30 – Yoga (suspendu pendant l’été)
19h00 – Yoga

Mardi

Salle 1

12h30 – Pilates (suspendu pendant l’été)

Salle 2

12h30 –  Yoga
19h00 – Yoga Flow

Mercredi

Salle 1

10h00 – Pilates
19h00 – Pilates

Salle 2

12h30 – Yoga

Jeudi

Salle 1

19h00 – Pilates (suspendu pendant l’été)

Salle 2

12h30 – Yoga
16h30 – Yoga Enfants (10-15 ans) (période scolaire)
19h00 – Yoga 

Vendredi

Salle 1

12h30 – Pilates (suspendu pendant l’été)

Salle 2

12h30 –  Yoga

 

Week-end

Samedi

11h00 – Pilates (suspendu pendant l’été)

Dimanche

11h00 – Yoga

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