YOGA & PILATES KIDS (Annuel 13-15 ans)

Deux approches complémentaires pour aider les enfants à grandir en équilibre, dans le respect de leur rythme :

Yoga Kids : Un moment ludique pour cultiver la concentration, la confiance en soi et
l'apaisement émotionnel grâce au souffle, au mouvement et à la relaxation.

Pilates Kids : Une pratique douce et amusante pour renforcer la posture, la coordination et
la conscience corporelle.