Softball - Miniball - Schweizer Ball
Dieses Modul bietet Ihnen alle Grundlagen des Übens auf der Matte sowie die Verwendung von Zubehör:
Soft Ball - Mini Ball und Swiss Ball.
Dieses Modul ermöglicht Ihnen:
• die Praxis in Bezug auf die Anatomie und Theorie von Pilates zu verstehen.
• Identifizieren Sie die verschiedenen Arten von Körperhaltungen.
• Integrieren Sie die Praxis auf dem Boden mit ihren Variationen, indem Sie eine Progression entwickeln, die an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst ist.
Die Woche „Boden & Zubehör“ ist ein 40-stündiger Kurs, in dem Übungen zu Anatomie, Physiologie, Pilates auf Matten und Pilates mit Kleinzubehör integriert sind.
Unterstützung: Pilates-Karten - Buch - Zugriff auf Online-Videos
Elastics – Magic Circle – Flow Tonic – Foam Roller
Dieses Modul bietet Ihnen alle Grundlagen zum Üben auf Matten sowie die Verwendung von Zubehör:
Elastics - Magic Circle - Flow Tonic - Foam Roller
Dieses Modul ermöglicht Ihnen:
• die Praxis in Bezug auf die Anatomie und Theorie von Pilates zu verstehen.
• Identifizieren Sie die verschiedenen Arten von Körperhaltungen.
• Integrieren Sie die Praxis auf dem Boden mit ihren Variationen, indem Sie eine Progression entwickeln, die an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst ist.
Die Woche „Boden & Zubehör“ ist ein 40-stündiger Kurs, in dem Übungen zu Anatomie, Physiologie, Pilates auf Matten und Pilates mit Kleinzubehör integriert sind.
Unterstützung: Pilates-Karten - Buch
Ihr Trainer.
Miranda und ihr Team bieten qualitativ hochwertige Yoga- und Pilates-Sitzungen sowie hochkarätiges Training an.
