Formation Yoga instructeur 200 h S3

Votre formatrice.

Créer un cours sur le thème « pencher en arrière et twist »
Principes physiologiques : les muscles à étirer/renforcer en phase préparatoire, contre-positions pour créer un équilibre de mouvement
Analyse de la pratique : présentation d’un cours des participants sur l’ouverture d’un Chakra particulier et sur les ouvertures de hanches
Anatomie et physiologie du corps, les différentes pathologies, prévention et guérison par la pratique du
Yoga Yoga pour femmes enceintes
Partner Yoga, principes et utilisation en Yoga thérapie
Ahimsa – non-violence, pratique pour la paix et l’harmonie appliquée dans la vie de tous les jours
Samadhi – définition et interprétations adaptées à notre époque
Méditation
Analyse de la pratique, présentation de 3 cours proposés par les participants : « Partner Yoga », « torsion », « pencher en arrière »
Les Kriyas, méthodes de purification du corps
Prana : le souffle, l’énergie de vie – où trouver le plus de Prana ?
Anatomie et physiologie du corps : Yoga-thérapie, cours spécifique pour améliorer certaines pathologies typiques
Révision du livre de Power Yoga, échanges et questions

Date de la formation	17-11-2025
Date de fin	21-11-2025
Date butoir	16-11-2025
Prix individuel	Montant total 1600.-chf. pour valider votre inscription