La formation s’adresse à qui ?

Technique de physiothérapie, Yoga et Pilates.

La technique Pilates a beaucoup évolué. Le Bosu permet de combiner les bases du Pilates et de la proprioception pour créer des séances fonctionnelles utilisées également en Yoga thérapie. Vous apprendrez ici à structurer un cours qui respecte l’harmonie entre les flexions, les extensions et les rotations afin d’allonger les muscles, favoriser une mécanique correcte et d’éviter blessures et mauvaises postures.

Un outil fantastique pour travailler la proprioception et les stabilisateurs du corps tout en intégrant les muscles mobilisateurs. Sur le plan physique il est particulièrement intéressant de connecter le travail des muscles profonds et des muscles superficiels. Cette approche permet de donner une nouvelle dimension aux exercices de Pilates.