Ebook: YOGA Technik & Philosophie

In diesem Handbuch können Sie wissen, wann und wie Sie das folgende Zubehör verwenden: Block, Yoga-Gürtel, Wand und Yoga-Walk®. Es basiert auf einer Vinyasa -Yoga -Praxis, kann Ihnen aber auch helfen, wenn Sie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Flow Yoga, Acro Yoga und Power Yoga üben. Es wird sowohl an den gelegentlichen Yoga -Praktiker als auch an den bestätigten Yogi und an die Ausbilder gerichtet, die eine Fülle von Ideen und Material finden, um ihre Lehren zu erweitern.

In unserem Kapitel-II-Technique finden Sie unten vier Unterkapitel, die in vier Farben unterteilt sind und die mit den Fotos illustrierten Haltungen mit jedem Zubehör erreicht werden. Diese Möglichkeiten an Möglichkeiten sind nicht erschöpfend. Wir hatten jedoch den Wunsch, Ihnen hier ein effektives Konzentrat zu geben, eine echte Werkzeugkiste, die sich weiterentwickelt und blüht. Beachten Sie, dass die Reihenfolge der vorgestellten Haltungen so konzipiert wurde, dass sie Flüssigkeitssequenzen zur Welt bringen.