In dieser Ausbildung lernen Sie die Grundprinzipien von Yoga und Pilates sowie deren spezifische Anwendung in der Schwangerschaftsvorsorge kennen. Sie entdecken sichere Haltungen und Bewegungen, die Flexibilität, Stabilität und Entspannung während der Schwangerschaft fördern. Darüber hinaus erlernen Sie Atem- und Meditationstechniken, die Stress reduzieren, eine ruhige und positive Einstellung stärken und Frauen auf die Geburt vorbereiten.

Neben den körperlichen Aspekten legt unsere Ausbildung auch Wert auf die emotionalen und psychologischen Aspekte der Schwangerschaft. Sie erwerben Kompetenzen, um Schwangere auf ihrem emotionalen Weg zu begleiten, ihnen zu helfen, ihre mütterliche Intuition zu entdecken und eine liebevolle Haltung sich selbst und ihrem Baby gegenüber zu entwickeln.

In unserem Trainingsprogramm lernen Sie, wie Sie Yoga und Pilates sicher und effektiv einsetzen, um die natürlichen Heilungsprozesse Ihres Körpers nach der Geburt zu unterstützen. Sie erfahren spezielle Übungsreihen, die auf die während Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Körperbereiche wie Bauch, Hüfte, Rücken und Schultern abzielen. Darüber hinaus erlernen Sie Atem- und Entspannungstechniken, die jungen Müttern helfen, Stress abzubauen und eine reibungslose Erholung zu fördern.

Unsere Schulung wird von qualifizierten und erfahrenen Dozenten im Bereich der postnatalen Therapie durchgeführt. Sie begleiten Sie durch praktische Übungen, detaillierte Demonstrationen und geben Ihnen individuelle Tipps, damit Sie die Techniken sicher beherrschen. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Fachkräften aus dem Gesundheits- und Wellnessbereich zu vernetzen, Ihr berufliches Netzwerk zu erweitern und Ihre Erfahrungen auszutauschen.

Miranda und ihr Team bieten qualitativ hochwertige Yoga- und Pilates-Sitzungen sowie hochkarätiges Training an.