Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Zeit des Wandels – körperlich, emotional und energetisch. Der Körper verändert sich, Bezugspunkte verschieben sich und Bedürfnisse entwickeln sich weiter. Diese Ausbildung in therapeutischem Pränatal-Yoga und Pilates vermittelt Fachkräften aus den Bereichen Bewegung und Wellness praktische Werkzeuge, um Schwangere in dieser wichtigen Phase in einer sicheren und fürsorglichen Umgebung zu unterstützen.

Durch einen Ansatz, der Physiotherapie, Yoga und Pilates , lernen Sie, Ihren Unterricht so anzupassen, dass er die Vitalität, das Gleichgewicht und die Gelassenheit werdender Mütter unterstützt.

• Die physiologischen und Haltungsänderungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft verstehen.
• Lerne, Yoga- und Pilates-Übungen an jedes Quartal anzupassen.
• Lindert häufige Beschwerden: Schmerzen im unteren Rücken, Nackenverspannungen, schwere Beine, Müdigkeit.
• Stärken Sie auf sichere Weise Ihre tiefliegende Muskulatur und Ihren Beckenboden.
• Förderung von Atmung, Entspannung und mentaler Vorbereitung auf die Geburt.
• Entwickeln Sie mitfühlendes Zuhören und einen ganzheitlichen Ansatz für Körper und Emotionen.

Dieser Tag verbindet Theorie und Praxis zur sofortigen Integration:

• Klare und verständliche theoretische Lektionen.
• Praxisorientierte Workshops und geführte Vorführungen.
• Fallstudien und Partnerarbeit.
• Schriftliche und videobasierte Lernmaterialien zur Vertiefung des Lernens nach der Schulung.