Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase tiefgreifender Veränderungen. Der Körper reorganisiert sich, der Hormonhaushalt stabilisiert sich, und die frischgebackene Mutter lernt, ein neues Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und der Betreuung ihres Babys zu finden.

Diese Ausbildung in therapeutischem Yoga und Pilates nach der Geburt bietet Ihnen die Möglichkeit, Frauen in dieser wichtigen Phase der Heilung zu unterstützen, ihren Körper zurückzuerobern und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten.

Durch einen Ansatz, der Physiotherapie, Yoga und Pilates integriert, lernen Sie, sichere, progressive und tiefenwirksame regenerative Behandlungen anzubieten.

• Die anatomischen und physiologischen Veränderungen nach der Geburt verstehen.
• Lerne, Yoga- und Pilates-Übungen an jede Phase der postnatalen Erholung anzupassen.
• Stärken Sie Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur auf sichere Weise.
• Stellen Sie die korrekte Körperhaltung wieder her und lösen Sie Verspannungen im Rücken, in der Hüfte und in den Schultern.
• Förderung von Entspannung, bewusster Atmung und Stressbewältigung.
• Wir unterstützen Frauen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper und ihrer Lebensenergie zu treten.

Dieser Tag verbindet Theorie und Praxis zur vollständigen Verinnerlichung:

• Verständliche und praxisnahe theoretische Lehrinhalte.
• Praxisorientierte Workshops und geführte Vorführungen.
• Fallstudien und Übungen in Zweiergruppen.
• Schriftliche und videobasierte Lehrmaterialien zur Vertiefung des Lernprozesses.