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Pilates Barre Zertifizierung

Tauchen Sie ein in eine elegante, intensive und zutiefst transformative Methode an der Schnittstelle von Tanz, Pilates und bewusster Bewegung.

Die Barre-Methode, die heute in Bewegungs- und Wellnessstudios sehr beliebt ist, ist vom klassischen Tanz inspiriert und wird durch die Prinzipien von Pilates, Muskelkräftigung und funktioneller Biomechanik bereichert.

Es bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, das präzise, ​​tiefgreifend und leicht zugänglich ist und den Fokus nicht auf ästhetische Leistung, sondern auf die Qualität der Bewegung legt. Durch kontrollierte Übungen, oft mit kleinem Bewegungsumfang, werden tiefliegende Muskeln gestärkt, die Haltung verbessert und der Körper intelligent, fließend und respektvoll geformt.

Ein vollständiges Eintauchen in die Welt der Barre-Methode

Diese Ausbildung vermittelt Ihnen alle notwendigen Grundlagen, um Barre sicher, präzise und souverän zu unterrichten. Sie werden die Logik dieser Methode vollständig verstehen und Ihre Schülerinnen und Schüler konsequent, detailorientiert und mit starker Präsenz anleiten können.

Sie werden insbesondere lernen:

  • die Ursprünge und Grundprinzipien der Barre-Methode verstehen
  • Einflüsse aus Tanz, Pilates und funktioneller Bewegung integrieren
  • Vermittlung von Grundpositionen und wesentlichen Übungen an der Ballettstange
  • um die für die Übung relevante Anatomie besser zu verstehen, insbesondere die von Hüfte, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelmuskulatur und Bauchmuskulatur
  • Analysieren Sie die grundlegenden Bewegungen der Hüfte: Beugung, Streckung, Abduktion und Adduktion
  • einen strukturierten, progressiven und flexiblen Kurs aufbauen
  • um sichere Anpassungen entsprechend den jeweiligen Niveaus und Bedürfnissen anzubieten
  • Eine Praxis zu vermitteln, die anspruchsvoll, elegant und respektvoll gegenüber dem Körper ist

Nach Abschluss der Ausbildung werden Sie in der Lage sein, einen vollständigen, klaren und inspirierenden Barre-Kurs zu unterrichten, der Technik, Musikalität, Muskelausdauer und Körperbewusstsein vereint.

Ein umfassendes und strukturiertes Programm

Die Ausbildung ist so konzipiert, dass Sie Schritt für Schritt Fortschritte beim Verständnis der Methode und Ihrer Lehrmethode erzielen.

Sie werden Folgendes studieren:

  • Eine Einführung in die Barre-Methode, ihre Ursprünge, Einflüsse und Ziele
  • Die Grundprinzipien der Übung: Präzision, Kontrolle, Atmung, Muskelausdauer und kleine Bewegungsamplituden
  • Angewandte Anatomie (Beine, Gesäßmuskeln, Hüfte, Rumpfmuskulatur), grundlegende Hüftbewegungen und wichtige Barre-Positionen (Pliés, Relevés, Arabesken, Beinheben, Pulsieren und Halten).
  • Der Aufbau einer kompletten Unterrichtsstunde: Aufwärmen, Übungen an der Ballettstange, Gesäßmuskulatur, Rumpfmuskulatur, Arme und Dehnung
  • Choreografie und Bewegungsabläufe werden genutzt, um harmonische und fließende Sequenzen zu erzeugen

Für wen?

Dieser Barre-Trainingskurs richtet sich an:

  • Für Bewegungsprofis (Pilates, Yoga, Tanz, Fitness, Coaching), die ihre Fähigkeiten verbessern möchten
  • für Lehrer, die in ihrem Studio eine ergänzende, dynamische und elegante Methode anbieten möchten
  • für Bewegungstherapeuten, die mehr Haltung, Stabilität und Körperbewusstsein in ihre Praxis integrieren möchten
  • für Barre- und Bewegungsbegeisterte, die ihr Verständnis vertiefen und die Methode präzise und authentisch vermitteln möchten

Was Sie lernen werden zu vermitteln

Diese Schulung vermittelt Ihnen die notwendigen Werkzeuge, um eine vollständige und einheitliche Methode zu unterrichten, mit Schwerpunkt auf:

  • Ausrichtung und Biomechanik
  • die Stabilität des Körperzentrums und des Beckens
  • Tiefenmuskelausdauer
  • die Geschmeidigkeit der Bewegung
  • Musikalität und Rhythmus
  • genaue Beobachtung des Körpers
  • Anpassungen je nach Bedarf
  • eine bewusstere, respektvollere und intelligentere Beziehung zum Körper

Die Raten

  • 680 CHF

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