Lors de cette semaine vous allez
- Pratiquer les Pranayama.
- Approfondir les ajustements, les 5 éléments, ouvertures des hanches et torsions. Analyser l’anatomie des penchés en arrière et les inversions.
- Etudier la Philosophie des 5 Kleshas.
- Pratiquer l’équilibre sur les bras.
- Etudier l’anatomie des postures (excentrique-concentrique)
