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DVD N.1 : Swissball & Yoga

25.00 CHF

L’approche innovante du Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison grâce à trois menus différents….

 

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L’approche innovante du Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison grâce à trois menus différents.

Chaque menu travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominaux, des fesses et du bas du dos.

En pratiquant les exercices de ce DVD régulièrement, on constate une amélioration de la posture, une silhouette plus fine et des abdominaux forts et toniques.

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