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DVD N.8 : Pilates Prénatal

25.00 CHF

Un programme conçu spécialement pour maintenir un plancher pelvien fort et une posture idéale. Vivre neuf mois sans douleurs de dos !

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Pratiqués régulièrement, ces exercices vous apportent tonicité et bien être tout au long de votre grossesse. Ils favoriseront également une récupération plus rapide après l’accouchement.

Ce DVD comporte également un chapitre anatomie pour comprendre les changements physiologiques à prendre en considération dans la pratique du PILATES au cours de cette période particulière.

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