Lors de cette formation, vous explorerez les principes fondamentaux du Yoga et du Pilates, ainsi que leurs applications spécifiques à la thérapie prénatale. Vous découvrirez des postures et des mouvements sécuritaires qui favorisent la flexibilité, la stabilité et la relaxation pendant la grossesse. Vous apprendrez également des techniques de respiration et de méditation qui aident à réduire le stress, à favoriser un état d'esprit calme et positif, et à préparer les femmes à l'accouchement.
En plus des aspects physiques, notre formation mettra également l'accent sur l'aspect émotionnel et psychologique de la grossesse. Vous développerez des compétences pour soutenir les femmes enceintes dans leur parcours émotionnel, les aider à se connecter avec leur intuition maternelle et à cultiver une attitude bienveillante envers elles-mêmes et leur bébé.