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Santé de vos genoux

La technique du Pilates a beaucoup évolué. Le Bosu permet de combiner les bases du Pilates et de la proprioception pour créer des séances fonctionnelles.

Structurer un cours qui respecte l’harmonie entre les flexions, les extensions et les rotations afin d’allonger les muscles, favoriser une mécanique correcte et d’éviter les blessures et les mauvaises postures.

Vous devrez présenter une étude de cas.

 

Formation dispensée par Miranda Mattig Kumar, PMA® Certified Pilates Teacher

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Les cours sont ouverts à toutes et à tous. Nous nous ferons une joie de vous rencontrer