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Diplôme de MASTER Pilates

Formation complète en 10 mois

Prérequis:

  • 20 heures de pratique de Pilates préalable
  • entretien pédagogique préalable ou suivi au moins un cours privé au sein du studio SWISS PILATES & YOGA
  • participation à la semaine intensive de Pilates en juillet (70 heures)
  • 6 modules de formation (264 heures)
  • 30 cours à enseigner
  • 30 cours à prendre sur machine après le dernier module
  • 20 heures d’observation
  • 30 heures de revision

 

Total: 464 heures de formation

  • Historique du Pilates et sa théorie
  • Anatomie & physiologie du corps humain
  • Structure osseuse et musculaire
  • Consignes d‘enseignement (vertébrales, visuelles et tactiles)
  • Construction d’enseignement pour des cours privés et groupe
  • Consignes de sécurité
  • Techniques de respiration et de relaxation
  • Progressions et variations des mouvements de base
  • 14 heures de cours + 30 heures de pratique personnelle
  • Dates : 23 – 24 septembre 2017
  • Structurer un cours. Exercices intermédiaires et avancés. Accessoires proprioceptifs : petites balles, le Bosu et le Swissball. Distinguer les muscles stabilisateurs et les muscles mobilisateurs
  • Analyses Posturales. Typologie des différentes postures + création de programmes adaptés
  • Définir les objectifs, tests de flexibilité
  • Système du squelette et des muscles
  • Echauffements et mouvements de transition
  • Techniques de placement et contre-indications
  • Analyse des mouvements spécifiques pour chaque cas
  • Créer un programme d’entraînement adapté aux besoins de chacun
  • Programme pour séniors, cours pour femmes enceintes
  • 14 heures de cours + 30 heures de pratique personnelle
  • Test pratique, pédagogique et théorique à la fin de ce module
  • 80% de réussite obligatoire pour passer au niveau supérieur
  • Dates : 14 – 15 octobre 2017
  • Création d’un cours sur le réformer en respectant la physiologie du corps
  • Exercices de base et objectifs
  • Programme pour débutants et intermédiaires
  • Respect des types posturaux et des objectifs des clients. Consignes de placements et de corrections
  • L’importance de l’ordre des exercices pour développer le corps de manière harmonieuse
  • Stucture et programme
  • Exercices intermédiaires et avancés sur le Reformer
  • Prescriptions des modifications nécessaires pour les cas spécifiques
  • Approches pour femmes enceintes, sciatiques, sténoses, discopathies et hernies discales
  • 14 heures de cours + 30 heures de pratique personnelle
  • Dates : 18-19 novembre 2017
  • Mouvement de base et objectifs
  • Apprentissage des exercices pour débutants et avancés
  • Intégrations des exercices de Pilates avec les bases du « MAT »
  • Travail sur Cadillac
  •  Révision des contre-indications pour diverses pathologies, modifications et variantes possibles en respectant la physiologie fonctionnelle du corps
  • 14 heures de cours + 30 heures de pratique personnelle
  • Dates : 16-17 décembre 2017
  • Structurer une séance sur la chaise et sur le baril en adaptant le niveau à la pratique
  • Progressions et variations d’exercices
  • Révision de l’anatomie et de la physiologie du corps
  • Rééducation dorsale et amélioration posturale en utilisant ces équipements
  • Exercices spécifiques sur le baril en cas de cyphose
  • 14 heures de cours + 60 heures* de pratique personnelle pour intégrer la totalité de la formation
  • Dates : 13 – 14 janvier 2018

*Ces 60 heures représentent 30 heures de cours personnels, ainsi que 30 heures de cours donnés à des personnes « cobayes ». Il est aussi nécessaire de présenter un récapitulatif reprenant le programme et les coordonnées de la ou des personne(s) suivie(s).

  • Anatomie et alignements fonctionnels du squelette
  • Élaborer des progressions à partir du programme de
    base avec accessoires : foam roller, petite balle, magic circle
  • Adapter le répertoire avancé à des besoins spécifiques
    tels que les douleurs de dos et les problèmes posturaux
  • Créer des programmes avancés pour corriger chaque type postural
  • Mise en situation et analyse de la pratique avec le groupe
  • 14 heures de cours + 30 heures de pratique personnelle
  • Dates : 28 – 29 avril 2018

Pré-requis :

Ce module est réservé aux personnes diplômées « Instructeur de Pilates » de Base.

Objectifs :

  • Vous allez revoir tous les exercices sur
    Reformer et Cadillac plus particulièrement
    ceux réservés à un niveau plus avancé peu
    souvent pratiqués.
  • Vous apprendrez comment rendre ces
    exercices plus accessibles et comment les
    modifier progressivement afin que l’élève
    réussisse à exécuter les mouvements
    correctement.

Cette formation vous permet d’approfondir votre pratique personnelle et
de revisiter le répertoire classique enrichi des nouvelles recherches en
éducation physique.

Date: 03 & 04 Février 2018 

La formation été Pilates Mat 1 & 2 s’adressent à tous ceux qui veulent acquérir plus de connaissances, elle peut se faire indépendamment des modules de la formation initiale.

du 02 au 06 juillet 2018 de 9h à 12h et de 14h à 16h

La formation est dispensée par Miranda Mattig Kumar, PMA® Certified Pilates Teacher 

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Conditions d’examen

  • Obligation d’avoir pratiqué 30 heures d’enseignement avec des clients réels et présenter une étude de chaque cas (présentation d’un récapitulatif détaillant la mise en pratique des programmes et séances appliqués).
  • Avoir suivi 30 heures de cours personnels.
  • 20 heures d’observation de cours
  • Révision de tous les modules pour le test final (30 heures)
  • Combiner tous les équipements pour les séances individuelles et en petit groupe (2 ou 3 personnes).

Test Final

L’accréditation des 6 niveaux est exigée pour obtenir le diplôme d’Instructeur de Pilates.

Le test final consiste en un examen théorique d’anatomie et physiologie d’une durée de 1h30 et d’un examen pratique sous forme de cours avec un élève de votre choix.

Sont évalués : la technique, la structure du cours et la pédagogie. Il faut atteindre 80 % de réussite pour valider l’examen.

En cas d’échec, un programme de révision et/ou de pratique devra être établi pour améliorer les points faibles et repasser une deuxième fois.

Après avoir reçu votre  diplôme, il est nécessaire de suivre au minimum 2 jours de formation continue tous les 2 ans pour valider votre diplôme. Il est important de continuer de vous former afin de maintenir vos connaisances à jour et stimuler votre recherche personnelle, ceci afin de garantir la qualité de vos cours.

Certificat

Dans le cadre de son partenariat qualité avec Eduqua et Yoga Alliance et reconnue Asca, Swiss Pilates & Yoga se doit de délivrer des diplômes dont la durée de validité est de deux ans. Au cours de ces deux ans, moyennant la justification d’une formation continue de deux jours suivie au studio ou auprès d’une école répondant aux mêmes standards, votre certificat sera renouvelé pour une durée de deux années supplémentaires.

Prochaines sessions

Si vous désirez connaître les dates de tous nos cours de formation, vous pouvez consulter la page de notre calendrier des cours (et tarifs) ainsi que notre  brochures des formations 2017/2018.

 

Pour vous inscrire, téléchargez la fiche d’inscription ICI

Intéréssé(e)
Contactez-nous

Les cours sont ouverts à toutes et à tous. Nous nous ferons une joie de vous rencontrer