Ihr Trainer.

Woche 3: 17-21 November

Erstellen Sie eine Klasse zum Thema „Rückwärts beugen und drehen“
Physiologische Grundlagen: Dehnung/Kräftigung der Muskulatur in der Vorbereitungsphase, Gegenhaltungen zur Herstellung eines Bewegungsausgleichs
Analyse der Praxis: Präsentation eines Kurses der Teilnehmer zur Öffnung eines bestimmten Chakras und zur Öffnung der Hüften
Anatomie und Physiologie des Körpers, der verschiedenen Pathologien, Prävention und Heilung durch die Praxis von
Yoga -Yoga für schwangere Frauen
Partner Yoga, Prinzipien und Anwendung in der Yogatherapie
Ahimsa – Gewaltlosigkeit, Praxis für Frieden und Harmonie im Alltag
Samadhi – unserer Zeit angepasste Definition und Interpretationen
Meditation
Analyse der Praxis, Präsentation von 3 von den Teilnehmern vorgeschlagenen Kursen: „Partner Yoga“, „Drehen“, „Zurücklehnen“
Die Kriyas, Methoden zur Reinigung des Körpers
Prana: der Atem, die Lebensenergie – wo findet man am meisten Prana?
Anatomie und Physiologie des Körpers: Yoga-Therapie, spezifischer Kurs zur Verbesserung bestimmter typischer Pathologien
Besprechung des Power Yoga Buches, Diskussionen und Fragen

Schulungsdatum	17-11-2025
Endtermin	21-11-2025
Frist	16-11-2025
Individueller Preis	Gesamtbetrag 1600.-chf. um Ihre Anmeldung zu bestätigen