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Nos horaires

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CARTE HORAIRES:   Cliquez ici

HORAIRE des cours supprimés pendant l’été :  horaires été2019

Nouveautés

« YOGA FLOW » les mardis à 19h00

 dans notre Studio au 4, Rue de l’Est

avec Alexandra

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Dès le 06 Juin 2019

Cours supplémentaire de

« YOGA DOS » les jeudis à 19h00

avec Krisztina

(étirements et renforcement du dos avec accessoires)

Lors de la première séance privée ou semi-privée, vous effectuerez une analyse posturale et une évaluation personnelle complète. Cela permet de repérer les muscles atrophiés qui ont besoin d’être renforcés pour rééquilibrer votre posture.

Vous bénéficiez également d’une introduction privée à la méthode pilates. La durée d’une séance est de 55 minutes.

 

 

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 Prochains WORKSHOPS / FORMATIONS

Dans le cadre de nos

Formations  Continues

Semaine du 01 au 05 Juillet 2019

09:00 – 16:00

Semaine Intensive Eté Pilates Mat

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avec Miranda Mattig Kumar

Prochaines formations:

Juillet 2019: 

du 1er au 05 Juillet 2019

Semaine Intensive Eté Pilates Mat

 

Intervenante : Miranda Mattig Kumar

Salle 1

  • 10h00 – Pilates tous niveaux – Lilla
  • 12h30 – Pilates intermédiaire – Miranda

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga initiation – Céline (cours supprimé du 1er Juillet au 26 Août)
  • 18h00 – Yoga prénatal – Céline
  • 19h00 – Yoga dos – Krisztina

Salle 1

  • 12h30 – Pilates débutant – Krisztina

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 17h15 – Yoga pour enfants (10-15 ans) * – Céline
  • 19h00 – Yoga Flow – Alexandra

Salle 1

  • 10h00 – Pilates débutant- Mieke
  • 19h00 – Pilates intermédiaire – Lilla

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda

Salle 1

  • 12h30 – Pilates débutant – Céline
  • 16h30 – Yoga pour enfants (6-10 ans)* – Céline
  • 19h00 – Pilates débutant – Elodie

Salle 2

  • 10h00 – Yoga Dos – Krisztina (cours supprimé du 1er Juillet au 26 Août)
  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 17h15 – Yoga Teenagers (10-15 ans)* – Miranda

Salle 1

  • 12h30 – Pilates avancé – Miranda (cours supprimé du 1er Juillet au 26 Août)

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 1 – Krisztina

Studio – 4, Rue de l’Est

  • 12h15 – Yoga Prénatal – Elodie

11h00 – Pilates intermédiaire – Monica

11h00 – Vinyasa Yoga tous niveaux

* Cours Yoga Enfants sur inscription préalable

Pour des raisons d’hygiène et de bien-être, les chaussettes sont désormais obligatoires pour votre pratique de Pilates ainsi qu’un linge à poser sur les machines ou sur votre tapis.

Merci de votre compréhension.

Séances privées

au studio Rue de l’Est 4, 1207 Genève

Les séances privées s’effectuent aux heures d’ouvertures du studio, rue de l’Est 4 à Genève, sur réservation.

Séances semi-privées

au studio Rue de l’Est 4, 1207 Genève

C’est une manière très avantageuse de travailler en profondeur avec un(e) ou deux ami(e)s, sur réservation également. Nous pouvons, si besoin, vous proposer des partenaires de même niveau pour pratiquer en duo ou en trio.

Intéréssé(e)
Contactez-nous

Les cours sont ouverts à toutes et à tous. Nous nous ferons une joie de vous rencontrer