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Dès le 08 Janvier 2018

1 cours supplémentaire vous est proposé:

« Pilates tous niveaux » les lundis à 10h00

 ce cours vient s’ajouter à notre offre déjà en place concernant nos cours en matinée:

Pilates: le mercredi à 10h00 et

Yoga : le vendredi à 09h00

Lors de la première séance privée ou semi-privée, vous effectuerez une analyse posturale et une évaluation personnelle complète. Cela permet de repérer les muscles atrophiés qui ont besoin d’être renforcés pour rééquilibrer votre posture.

Vous bénéficiez également d’une introduction privée à la méthode pilates. La durée d’une séance est de 55 minutes.

 

WORKSHOPS

Détails ici: Workshop Swiss Ball

DIMANCHE 21 JANVIER

de 10h00 à 11h30

animé par Vincent

Prochaines dates importantes:

Janvier 2018:

Formation Rééducation Dorsale: 27 Janvier 2018

Février 2018:

Pilates Reformer & Cadillac avancés: 03 & 04 Février 2018

 

 

 

Salle 1

  • 10h00 – Pilates tous niveaux – Aymeric
  • 12h30 – Pilates intermédiaire – Miranda

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga Initiation – Sandra
  • 18h00 – Yoga prénatal – Krisztina
  • 19h00 – Gentle Yoga Flow – Krisztina

Salle 1

  • 12h30 – Pilates débutant – Krisztina
  • 18h00 – Pilates intermédiaire – Vincent

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 17h15 – Yoga pour enfants (10-15 ans) * – Vincent
  • 19h00 – Méditation & Yoga tous niveaux – Sandra

Salle 1

  • 10h00 – Pilates débutant- Aymeric
  • 15h00 – Yoga Teenagers (12-18 ans)* – Miranda
  • 19h00 – Pilates intermédiaire – Aymeric

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 19h00 – Vinyasa Yoga niveau 1 – Sandra

Salle 1

  • 12h30 – Pilates débutant – Vincent
  • 16h30 – Yoga pour enfants (6-10 ans)* – Julie
  • 19h00 – Pilates débutant – Julie

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 14h00 – Yoga Postnatal Maman & Bébé – Krisztina
  • 17h00 – Yoga Teenagers (10-15 ans)* – Miranda
  • 18h00 – Pilates Prénatal – Krisztina

Salle 1

  • 12h30 – Pilates avancé – Miranda

Salle 2

  • 09h00 – Vinyasa Yoga tous niveaux – Miranda
  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 1 – Sandra

11h00 – Pilates intermédiaire – Monica

11h00 – Vinyasa Yoga tous niveaux

Pour des raisons d’hygiène et de bien-être, les chaussettes sont désormais obligatoires pour votre pratique de Pilates ainsi qu’un linge à poser sur les machines ou sur votre tapis.

Merci de votre compréhension.

Séances privées

au studio Rue de l’Est 4, 1207 Genève

Les séances privées s’effectuent aux heures d’ouvertures du studio, rue de l’Est 4 à Genève, sur réservation.

Séances semi-privées

au studio Rue de l’Est 4, 1207 Genève

C’est une manière très avantageuse de travailler en profondeur avec un(e) ou deux ami(e)s, sur réservation également. Nous pouvons, si besoin, vous proposer des partenaires de même niveau pour pratiquer en duo ou en trio.

Intéréssé(e)
Contactez-nous

Les cours sont ouverts à toutes et à tous. Nous nous ferons une joie de vous rencontrer