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Nos horaires

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INFORMATION IMPORTANTE

Dès le mardi 14 Novembre 2017

Le cours de 19h30 est avancé d’1/2 heure et aura donc lieu à 19h00

Ce nouveau cours sera orienté

« Méditation et Yoga »

 

Dès le 08 Janvier 2018

2 cours supplémentaires vous sont proposés:

« Pilates tous niveaux » les lundis à 10h00

« Méditation et Yoga tous niveaux » les jeudis à 10h00

Lors de la première séance privée ou semi-privée, vous effectuerez une analyse posturale et une évaluation personnelle complète. Cela permet de repérer les muscles atrophiés qui ont besoin d’être renforcés pour rééquilibrer votre posture.

Vous bénéficiez également d’une introduction privée à la méthode pilates. La durée d’une séance est de 55 minutes.

Prochaines dates importantes:

Novembre:

Formation Thérapie Prénatale: 25 Novembre 2017

 

 

 

Yoga pour enfant

Pour les 6-10 ans —> jeudi 16h30-17h15

Pour les 10-15 ans —> mardi 17h15 à 18h00 et jeudi 17h00 à 17h45

Pour les 12-18 ans —> mercredi 15h-16h

Il reste de la place dans nos cours du mercredi 15h00 et du jeudi 17h00

 

Salle 1

  • 12h30 – Pilates intermédiaire – Miranda

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga Initiation – Sandra
  • 18h00 – Yoga prénatal – Krisztina
  • 19h00 – Gentle Yoga Flow – Krisztina

Salle 1

  • 12h30 – Pilates débutant – Krisztina
  • 18h00 – Pilates intermédiaire – Vincent

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 17h15 – Yoga pour enfants (10-15 ans) * – Vincent
  • 19h00 – Méditation & Yoga tous niveaux – Sandra

Salle 1

  • 10h00 – Pilates débutant- Aymeric
  • 15h00 – Yoga Teenagers (12-18 ans)* – Miranda
  • 19h00 – Pilates intermédiaire – Aymeric

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 19h00 – Vinyasa Yoga niveau 1 – Sandra

Salle 1

  • 12h30 – Pilates débutant – Vincent
  • 16h30 – Yoga pour enfants (6-10 ans)* – Julie
  • 19h00 – Pilates débutant – Julie

Salle 2

  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 2 – Miranda
  • 14h00 – Yoga Postnatal Maman & Bébé – Krisztina
  • 17h00 – Yoga Teenagers (10-15 ans)* – Miranda
  • 18h00 – Pilates Prénatal – Krisztina

Salle 1

  • 12h30 – Pilates avancé – Miranda

Salle 2

  • 09h00 – Vinyasa Yoga tous niveaux – Miranda
  • 12h30 – Vinyasa Yoga niveau 1 – Sandra

11h00 – Pilates intermédiaire – Monica

11h00 – Vinyasa Yoga tous niveaux

Pour des raisons d’hygiène et de bien-être, les chaussettes sont désormais obligatoires pour votre pratique de Pilates ainsi qu’un linge à poser sur les machines ou sur votre tapis.

Merci de votre compréhension.

Séances privées

au studio Rue de l’Est 4, 1207 Genève

Les séances privées s’effectuent aux heures d’ouvertures du studio, rue de l’Est 4 à Genève, sur réservation.

Séances semi-privées

au studio Rue de l’Est 4, 1207 Genève

C’est une manière très avantageuse de travailler en profondeur avec un(e) ou deux ami(e)s, sur réservation également. Nous pouvons, si besoin, vous proposer des partenaires de même niveau pour pratiquer en duo ou en trio.

Intéréssé(e)
Contactez-nous

Les cours sont ouverts à toutes et à tous. Nous nous ferons une joie de vous rencontrer